Trainingsstart in der Hauptstr. 16

Ab dem 21.August startet das Training in unseren neuen Räumlichkeiten in der Haupstr.16

In den neuen Räumlichkeiten wird es auch einen neuen Kurs geben: FITNESS KICKBOXEN

Hier ein paar Informationen zu diesem Training:

• Mindestalter: 16 Jahre
• Im Fitnesskickboxen geht es um die Steigerung der Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit.  
• Das Wohlbefinden wird gesteigert, Stress abgebaut und das Gewicht reduziert.
• Elemente des Trainings: Training am Boxsack, Pratzen, Schlagpolster, mit Kleingewichte usw. mit begleitender Musik im Hintergrund.
• Kein Kampftraining!